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秋冬如此搭配吃 腹泻没商量

作者:中国菜谱网  2014-12-24  点击:
【导读】:秋冬季节肠胃变得很脆弱,容易造成秋泻、冬泻,尤其是食物如果搭配不好吃起来更易腹泻!预防甚于治疗,饮食方面尤其重要,下面来看看哪些东...

        秋冬如此搭配吃 腹泻没商量!秋冬季节肠胃变得很脆弱,容易造成秋泻冬泻,尤其是食物如果搭配不好吃起来更易腹泻!预防甚于治疗,饮食方面尤其重要,下面来看看哪些东西搭配吃在秋冬季节容易闹肚子。

  1葡萄+牛奶

  葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀腹痛腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

秋冬如此搭配吃 腹泻没商量

  2牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏酸石榴等含酸较多的水果。

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